Боли в сердце во время месячных и перед ними считаются одним из признаков предменструального синдрома. Проявляется он намного реже, нежели боль в животе, груди, тошнота, расстройство кишечника. Причем проявляться тревожный симптом может не каждый раз, а периодически. В большинстве случаев неприятные ощущения в грудине не имеют ничего общего с заболеванием сердца, проходят после менструации. В чем причина боли в сердце перед месячными?
Проявления предменструального синдрома
Практически всем женщинам знакомо ощущение предменструального синдрома. Но проявляется он у всех по-разному. В целом специалисты выделяют более 100 симптомов. Гормональные изменения в организме женщины перед месячными влекут за собой массу последствий. В стрессовой ситуации оказывается буквально каждый внутренний орган, все жизненно важные системы. В особом напряжении оказывается нервная система, вегетососудистая. Сердце – орган, который оказывается в самом центре внутренних изменений. Кроме этого, боль в области левого подреберья может свидетельствовать о невралгии, которая с заболеванием сердца ничего общего не имеет.
Причины боли в сердце перед месячными
Когда на форуме задавался вопрос, почему болит сердце перед месячными и во время менструации, большинство женщин оставляли ответ: «В первый раз об этом слышу!». Хотя, в целом ничего странного в этом нет.
- Все болезни от нервов! Когда болит сердце, рекомендуют меньше нервничать, избегать стрессов. Перед месячными нервная система особо уязвимая. Беспричинные слезы, перепады настроения, излишняя впечатлительность, бессонница, страхи. Все это сказывается на работе сердца. У особо впечатлительных особей женского пола появляется ноющая боль либо колющего характера. Первая причина, почему орган может болеть.
Перед месячными матка готовится к отторжению слоя эндометрия. Спазмы присутствуют в нижней половине живота, передаются соседним органам. Сосудам свойственно расширяться, затем резко сужаться. Отсутствие полноценной подачи кислорода к сердцу приводит к неприятным ощущениям. Изменение в состоянии вегетососудистой системы – вторая причина боли в сердце перед месячными.- Во время месячных болит сердце по причине дефицита железа, снижения гемоглобина. Особенно ситуация свойственна при сильном кровотечении. Но может возникать после 3 дня менструации, когда месячные обильнее остальных дней. Низкий гемоглобин опасен кислородным голоданием. Внутренние органы не в состоянии полноценно поставлять кислород к сердцу. В результате чего оно начинает болеть. Когда менструация заканчивается, силы восстанавливаются – боль проходит. Снижаться гемоглобин способен уже накануне менструации. Следовательно, это третья причина боли в сердце перед месячными и во время менструации.
- Низкое давление накануне месячных бывает у каждой 3 женщины. Головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, головная боль, тошнота, боль в области сердца. Все это признаки гипертонии. Четвертая причина, по которой болит сердце.
Способствуют появлению боли внешние факторы, которые заставляют женщину переживать, волноваться, нервничать. Если в течение предыдущего месяца имели место неприятные события. Накануне месячных начнет болеть сердце. Если появляется боль каждый раз, не проходит после завершения менструации или дает о себе знать в период между месячными, рекомендуется показаться кардиологу, гинекологу.
Как снять симптом
При отсутствии заболеваний органа справиться с болезненными ощущениями можно самостоятельно. В этом помогут физические упражнения, правильное дыхание, успокоительные. Чтобы убрать боль, необходимо устранить причину. В данном случае, возможно, только снизить негативное проявление ПМС.
- Когда болит сердце, присутствует головокружение, слабость. В некоторых случаях все это заканчивается потерей сознания. В период возникновения неприятных ощущений в левой стороне подреберья, рекомендуется выпить валокордин, валидол. Препараты действуют успокоительно, способствуют расслаблению сосудов. Лучшему кровообращению.
- Как только начинает приступами болеть орган, нужно сесть или прилечь, расслабиться, дышать на полную грудь. Глубокое, но спокойное дыхание нормализует работу органа, сердце перестанет болеть.
- Незадолго до начала месячных необходимо ввести в рацион продукты богатые железом. Тогда снизится риск снижения гемоглобина. Самые доступные продукты – яблоки, печень, мясо, гречневая каша.
- Поднимают давление зеленым чаем, шоколадом, красным вином. Можно принять таблетку цитрамона, цитропака, любого препарата с содержанием кофеина. А также комплекс витаминов с содержанием железа.
- Если болит сердце, следует принимать успокоительные в виде настойки пустырника, валерианы, глода. Можно делать «коктейль» из этих препаратов. Смешивают по 10 капель каждого, запивают водой, чаем, соком. Благоприятно влияет на нервную систему чай из ромашки, мелиссы, мяты.
Обязательно необходимо придерживаться режима сна, отдыха. Совершать пешие прогулки, легкие пробежки. Больше проводить времени на свежем воздухе. Тогда перестанет болеть сердце, снизятся другие проявления предменструального синдрома.
