В первое время после родов мамочка занята исключительно ребенком. Спустя некоторое время начинает обращать внимание на свое женское здоровье. Созревает вопрос: «Когда же после родов начинаются месячные?» После восстановления нормального гормонального фона. А когда это произойдет, зависит от индивидуальных особенностей организма, некоторых внешних факторов. Однако существуют определенные рамки по времени, когда должна появиться менструация и восстановиться месячный цикл.
Выделения после родов
Зачастую неосведомленные женщины путают выделения после родов с началом месячных. Лохии могут продолжаться до 2 месяцев после родов. Сначала появляются обильные кровяные выделения, но с каждым днем количество их уменьшается. Постепенно становятся коричневыми, потом желтыми и исчезают совсем.
Происходит это из-за того, что во время выхода плаценты повреждаются стенки матки. На месте прикрепления плаценты остаются кровоточащие капилляры. Со временем они затягиваются, матка восстанавливается, уменьшается количество выделений. При грудном вскармливании матка сокращается быстрее. Обильные кровянистые выделения заканчиваются быстро — в течение 2 дней после начала кормления. Скудные коричневые с прожилками крови могут присутствовать 2 месяца.
Месячных после родов нет — почему
На протяжении 2 месяцев после родов организм женщины подвергается многочисленным преобразованиям, в результате которых проходит восстановление систем, органов. Изменения затрагивают эндокринную систему, сердечно-сосудистую, нервную, половую. В то же время активируется работа молочных желез. В матке должно произойти полное восстановление, наблюдается процесс обратного развития. Первых 12 дней после родов опускается дно матки, уменьшается вес от 400 г до 50 г, происходит формирование внутреннего зева. В течение 8 недель после родов уменьшаются размеры матки, закрывается наружный зев. В это же время происходит восстановление эндометрия органа. Временные границы восстановления зависят от нескольких факторов: возраста женщины, насколько легкой была беременность, благополучия родов, кормления. Процесс замедляется в таких случаях:
- После родов ослаблен организм. Возникли проблемы с родовой деятельностью. Процесс родов был сложным, продолжительным. Женщина много потеряла крови.
- Роды 3, 4, 5 и так далее. С каждым разом организму сложнее прийти в норму. После вторых цикл восстанавливается так же, как при первых родах.
- В послеродовой период нет возможности полноценно отдохнуть, выспаться.
После родов нарушен гормональный баланс яичников. Недостаток эстрогена не дает возможности развиваться яйцеклетке. Месячные после родов начинаются только после его восстановления. К тому же замедляется процесс выработки эстрогена молочным гормоном – пролактином. Поэтому восстановление месячного цикла после родов напрямую зависит от грудного вскармливания.
Интересное видео:
Влияние грудного кормления на восстановление месячного цикла
На 3 день после родов появляется грудное молоко. Этим процессом заведуют гормоны окситоцин, пролактин. Последний выделяется при грудном вскармливании. Причем количество молока напрямую зависит от пролактина в организме. Месячные после родов не появятся, пока показатель этого гормона будет высоким. Природа-матушка все продумала. Пока мама занимается маленьким ребенком, вероятность снова забеременеть сводится к минимуму. Положив руку на сердце, можно признаться, что вопрос о месячных после родов волнует не столько по причине здоровья, сколько по причине контрацепции. Для того чтобы пролактин подавлял функцию яичников, необходимо соблюдать несколько условий:
- Кормление должно проводиться по первому требованию, а не по графику с равным промежутком времени.
- Перерыв между дневным кормлением не должен превышать 3 часов. Лучше, если это будет 2. Ночное грудное кормление допускает перерыв в 6 часов.
- Кормление должно быть исключительно грудное. При смешанном кормлении или искусственном вскармливании, эффективность природной контрацепции снижается.
При соблюдении этих правил, месячные после родов появятся спустя 6 месяцев. На это есть свои объяснения.
Начиная с 6 месяцев, педиатры рекомендуют вводить прикорм. С каждой ложкой нового продукта снижается количество грудного молока. Поскольку снижается количество вскармливаний в течение дня. В ночное время постепенно сокращается до 1, днем увеличиваются временные промежутки между кормлением. Следовательно, количество пролактина снижается. Гормон неспособен тормозить выработку эстрогена, восстановление функций яичников. Появляются первые месячные после родов.
При вскармливании смесями, количество пролактина уменьшается быстрее. Месячные после родов появляются спустя 3-4 месяца. При отказе от грудного вскармливания или невозможности его осуществить, месячные после родов появляются спустя 2 месяца.
Особенность менструации
Причин для волнения нет, если менструация отсутствует около года. Это означает, что гормональный фон восстанавливается слишком медленно, но в итоге месячные после родов начнут о себе напоминать.
- Оказывает влияние на восстановление менструации характер месячных до беременности. А также гормональный фон женщины до родов. Менструальный цикл нормализуется быстрее у тех женщин, у которых месячные были регулярными, без задержек.
- Не стоит паниковать, если после удачных предыдущих месячных наступает задержка. Конечно же, одной из причин является беременность. Задержка в течение 3 недель по другим причинам считается нормой. Месячный цикл придет в норму через 3 менструации.
- После родов может измениться характер месячных. Менструация может измениться, как по продолжительности, количеству, так и по болезненным ощущениям. На это тоже есть свои объяснения. До беременности боль во время месячных присутствовала по причине загиба матки. Во время беременности орган перестраивается, роды способствуют смещению тазовых органов. В результате ликвидируется загиб матки.
Обычно месячный цикл становится таким, как был до беременности. В первое время может наблюдаться обильное кровотечение или скудное. Потом приходит в норму. Болезненность менструации снижается.
Когда нужно бить тревогу
Полное восстановление организма женщины происходит в течение 8 месяцев после родов. Отсутствие менструации после прекращения кормления или при искусственном вскармливании должно насторожить. Если этот процесс сопровождается болезненными ощущениями, необходимо обратиться к гинекологу.
- Отсутствуют месячные
Отсутствовать месячные могут вследствие заболевания половых органов и сбоя системы. К примеру, воспаление яичников, опухоль. Оказывает влияние на восстановление цикла послеродовая патология. Менструация не наступает по причине зачатия. Месячные говорят о созревании яйцеклетки, овуляции. Однако предугадать, когда это должно произойти женщине сложно. Отсутствие контрацепции приводит к тому, что беременность наступает внезапно, когда женщина к этому еще не готова. В результате чего появляются детки погодки.
- Месячные нерегулярные
В течение первых 3 месяцев беспокоиться не о чем. Восстановление цикла происходит постепенно. Если же цикл не налаживается, значит, присутствуют патологические изменения. Причиной могут быть заболевания половой системы, нарушение гормонального фона.
- Обильные или продолжительные месячные
Количество крови во время менструации у каждой женщины разное. Определить обильная она или нет можно, сравнив с предыдущими. Продолжительность в норме от 3 до 7 дней. Если кровь продолжает бежать – это является серьезной причиной для обращения к специалисту.
Ускоряет появление месячных и восстанавливает цикл внутриматочная спираль. Средство контрацепции рекомендуют устанавливать через 6 месяцев после родов. В некоторых случаях допускается спустя 2 месяца. При этом спираль влияет на гормональный фон. Через 1 месяц после ее установления, начнется менструация. При этом она будет обильной, продолжительной и болезненной. Нормализуется состояние спустя 3 месяца. Восстановится цикл через полгода.
Чтобы цикл быстрее восстановился
Молодым мамам необходимо не только заботиться о малыше, но и уделять внимание своему здоровью. Ночные просыпания должны компенсироваться дневным сном. Напряжение нервной системы, постоянная усталость, недосыпания плохо сказываются на месячном цикле.
Питание во время кормления грудью отличается от обычного. Чтобы у ребенка не возникало аллергии, маме приходится отказаться от многого. При этом питание должно оставаться сбалансированным и полноценным. Компенсировать недостаток полезных веществ в организме можно витаминами. Предварительно посоветовавшись с врачом.
Тяжелые роды могут стать причиной сильной депрессии, которую называют послеродовой. Помочь выбраться из такого состояния должны родственники, супруг. Женщине необходимо принимать успокоительные, наблюдаться у врача. Лекарственные препараты принимаются только по назначению.
Регулярная половая жизнь способствует быстрому восстановлению цикла. Однако начинать ее нужно не ранее, чем через 1 месяц после родов. Чтобы избежать зачатия необходимо пользоваться средствами контрацепции. Грудное вскармливание – метод с сомнительной надежностью. Неизвестно, когда гормон пролактин отдаст первенство эстрогену, и начнется полноценный цикл. Беременность наступает без месячных.
Подводя итог, следует отметить, восстановление месячного цикла полностью зависит от особенностей женского организма и наличия заболеваний. Спустя месяц после родов рекомендуется пройти плановый осмотр у гинеколога, чтобы исключить патологии после родовой деятельности. А также получить информацию о методах и средствах предохранения в период кормления грудью малыша.
