Первые месячные у девочек считаются началом гинекологического возраста, обозначаются термином «менархе». Менструация свидетельствует, что в организме девочки произошли существенные изменения. Начинается подготовка организма к зачатию, вынашиванию беременности. Восстановление менструального цикла произойдет в течение 3 лет. Поэтому, появление первых месячных вовсе не гарантирует готовности к родам.
Когда ждать первых месячных у девочек
Приблизительно за 2 года до начала менструации организм начинает перестройку. Подросток меняется до неузнаваемости. Как раз в этот период появляются сложные взаимоотношения между родителями и дочерью. Считается нормальным, если месячные у девочки начинаются в возрасте от 12 до 14 лет. Наряду с этим существует понятие раннего полового созревания, когда менструация начинается в 9 лет. Имеет место и поздняя менархе, когда месячные приходят в 16 лет. Менструальный цикл – сложный процесс, в котором участвует половая система, эндокринная, центральная нервная. Все составляющие одного процесса должны быть к этому готовы. На появление первых месячных влияет множество внутренних и внешних факторов.
Наличие первых месячных не означает, что они будут идти регулярно из месяца в месяц. Возможен перерыв до 6 месяцев, что тоже считается нормальным явлением. Нельзя предугадать и характер выделений. Но обильными они бывают редко. Зачастую первые менструальные выделения крови скудные либо умеренные. Много крови – признак патологии либо болезни.
Факторы, влияющие на наступление месячных
Приблизительно за 2 года до начала менструации организм девочки начинает меняться физически. У девочки начинают формироваться женские черты тела. Мама догадывается, что за этим может быть, а дочь продолжает вести беззаботный образ жизни, не обращая внимание на существенные перемены. Отсрочить или ускорить приход менструации могут следующие факторы.
- Генетическая предрасположенность. Врачи выделили закономерность – месячные у дочери начинаются в том же возрасте, что у мамы. Если у мамы это случилось в 9 лет, то приход месячных в этом возрасте у дочери не считается отклонением. Такая же ситуация и с поздним менархе.
- Физическое развитие. У девочек начинает расти грудь, округляются бедра, появляется талия. Это происходит под влиянием половых гормонов, которые подготавливают организм к взрослой жизни. Если наблюдается ускоренное физическое развитие, значит, критические дни придут раньше. Отмечается закономерность – месячные начинаются при достижении девочкой веса 45 кг. У полных девочек месячные начинаются быстрее.
- Психоэмоциональное состояние. Состояние нервной системы влияет на установление месячного цикла. Под влиянием сильного стресса и постоянного нервного напряжения месячные могут прийти раньше времени либо намного позже. Этот же фактор влияет на продолжительность критических дней, характер выделений, периодичность.
- Питание девочки. Полноценный рацион – залог полноценного развития. Если наблюдается дефицит витаминов, минеральных веществ и других полезных компонентов, месячные будут задерживаться.
- Проблемы со здоровьем в прошлом. Влияют на срок наступления первых месячных у девочек травмы в области половых органов, серьезные вирусные заболевания, болезни внутренних органов. Картину со здоровьем может прояснить врач.
- Наличие заболеваний. Причиной задержки могут быть отклонения в функционировании эндокринной системе, воспалительные процессы половой системы, неправильное развитие органов.
Влияние некоторых факторов можно ослабить. Например, изменить питание, создать благоприятную обстановку для успокоения нервной системы. От заболеваний избавляются правильным своевременным лечением. А вот ускорить физическое развитие либо повлиять на генетику практически невозможно.
Признаки первых месячных
Менархе зачастую происходит внезапно, неожиданно. Хотя этому процессу предшествуют многие изменения, по которым определяют наступление первой менструации.
- Физические изменения. Вместе с ростом груди, округлением бедер, начинают появляться волоски в области лобка, подмышками. Повышается деятельность сальных желез. За этим следует чрезмерное потоотделение, появление акне на лице, груди, спине. У некоторых девочек подростков часто начинает болеть голова, появляется головокружение, периодически болит живот.
- Перемены в психике. Нервная система подвергается колоссальной нагрузке. Изменения начинают происходить за 2 года до месячных у девочки. Наблюдается нервозность, перепады настроения, плаксивость, депрессия, нервный срыв, возбудимость. Все эти признаки усиливаются накануне критических дней.
- Выделения из влагалища. Приблизительно за 3 месяца до начала первых месячных у девочки появляются выделения в виде белей. На трусиках подросток обнаруживает белые либо желтые пятна. Со временем их количество увеличивается. Накануне критических дней их становится много. Если девочка не испытывает жжения, зуда, явление считается нормой. Наличие неприятных ощущений свидетельствует о развитии молочницы под влиянием работы гормонов.
- Болезненные ощущения. Приблизительно за неделю до менструации начинает сильно болеть грудь, а за 3 дня низ живота. Это связано с работой матки. Орган сокращается, чтобы отторгнуть слой эпителия. Первое время это будет удаваться с трудом. Процесс сопровождается болью, слабостью, плохим самочувствием.
Начиная с 12 лет подростка нужно готовить психологически к приходу критических дней. Провести деликатную беседу, объяснить, что к чему. Что делать, когда первые месячные начнутся. Маме нужно к этому тоже готовиться, купить предварительно прокладки. Подросток должен носить с собой средство гигиены в потайном кармане портфеля, сумочки. На случай, если первые месячные начнутся в школе. Уделять много времени половому воспитанию.
Особенности первой менструации
У взрослой женщины менструальный цикл длится 28-30 дней. Длительность месячных от 3 до 7 дней. У девочек подростков цикл нерегулярный. Задержка может быть до 3 месяцев. Если приход очередных месячных затягивается, необходимо посетить врача. Обычно менструальный цикл восстанавливается к 18 годам либо в течение 2 лет после начала первой менструации.
Количество выделений тоже неоднозначно. При отлаженном цикле объем теряемой крови практически одинаков. Чего не скажешь о месячных девочки. Первые месячные характеризуются небольшим выделением крови. Могут присутствовать коричневые выделения вместо нее. Если первые месячные сопровождаются кровотечением, следует обратиться к врачу. Много выделений не должно быть.
Болезненные ощущения в области живота появляются за 2 дня до менструации. Исчезают на 3 день после начала. Это нормальное явление, поскольку в организме происходят перемены связанные с окончанием цикла развития яйцеклетки. Если боль сильная, необходимо показать девочку врачу.
Первые месячные у девочек сопровождаются общей слабостью, головокружением, сонливостью. Можно дать успокоительные препараты в виде настойки валерианы либо травяного чая из ромашки, мелиссы, мяты. Устранить боль можно анальгином, парацетамолом, цитрамоном. Много таблеток давать не стоит.
Средства гигиены
Первые месячные у девочек начинаются неожиданно для них самих и внезапно для мамы. В качестве средство гигиены лучше выбрать прокладки. Они могут быть покупные либо собственного изготовления. По большей части все зависит от того, чем пользуется мама девочки. В любом случае прокладка должна быть качественной. Сначала можно покупать средство с обозначением «нормал», с изображением 3 капелек. А также прокладки для ежедневного использования с 1-2 каплями.
При изготовлении прокладок своими руками необходимо использовать чистый натуральный материал. Чаще всего используют хлопок, вату, марлю, бинт. Самый простой способ – обернуть вату марлей, к трусикам пришить кусочек целлофана. Прокладку собственного изготовления прикрепить с помощью булавки к трусикам. В интернете можно найти выкройку, подробное описание более сложного процесса изготовления прокладки.
Несмотря на то, что тампоны широко применяются современными женщинами, девочек лучше от этого средства гигиены оградить. Причин этому много. От токсичного материла тампонов, до угрозы развития гинекологических заболеваний. Подробнее может объяснить квалифицированный врач.
Правила гигиены в период менструации
Очень важно объяснить девочке, как нужно вести себя во время месячных. Усиленные физические нагрузки накануне, во время менструации приводят к возникновению боли, кровотечению. Если первые месячные у девочек начнутся в школе, им следует отпроситься у классного руководителя домой. В организме будут происходить необычные изменения, которые могут напугать девочку. Нужна поддержка мамы. Особенно это касается ситуации, когда менструация начинается в раннем возрасте.
Процедуру подмывания следует проводить не менее 2 раз в день. Использовать чистую теплую воду без средств интимной гигиены. В воду можно добавлять немного марганцовки. Это вещество снизит количество болезнетворных вредных микроорганизмов, которые развиваются в выделениях крови. Менять прокладки следует по мере заполнения. При скудных выделениях меняют средства гигиены каждых 5 часов.
Первые месячные – стресс для девочки, важное событие для мамы. Лучше, когда подросток этому будет готов, нежели все обрушится внезапно. Раннее половое воспитание должно происходить в доступной для ребенка форме, в соответствии с его возрастом. Если девочка не доверяет маме, можно отвести ее на консультацию с врачом.
Здравствуйте! Мне 14 лет но месячных так и нет. Не так уж и давно где-то около года у меня начались белые выделения, но совсем недавно на этих выделениях я заметила ярко-красные почти розовые пятна, чем-то напоминающие нити, может ли это говорить о том что у меня скоро пойдут месячные?
У меня пришли они скудные и бордовые
Без боли
Я их так ждала я думаю чьр у тебя тоже менархе радуйся
Привет, Ульяна! Это и есть твоя первая менструация.
Привет
Мне 14 лет, месячных еще нет и это меня пугает, у всех девочек из нашего класса уже идут месячные. Где-то год назад появились белые выделения, недавно начал болеть живот в низу. Подскажите это вообще нормально?
Это нормально но если боли сильные необходимо обратиться к врачу
Привет! Перед первой менструацией у девочки за год-два или же за несколько месяцев начинаются бели. Боли внизу живота — это первый признак предстоящей менструации. Если боли острые, или они вовсе не прекратились в течение длительного времени, то стоит обратиться ко врачу!
Здравствуйте. Мне 14 лет( еще не было менструации), уже три дня подряд какие-то красноватые выделения. Их очень мало, но они есть и боли в низу живота нет.Это что месячные? И это нормально?
Привет, Василиса! Да, это твоя первая менструация. В первый раз количество менструальной крови может быть меньше, чем твое богатое воображение может представит 🙂 Это вполне нормально явление! Удачи! 🙂
Здраствуйте! Мне 13 лет (ещё месячных не было) , уже 3 дня подрят коричневые выделеения ,их очень мало, но они есть и боли в низу живота нет,до этого были (где-то 1 год) белые выделения. Эти коричневые выделения могут быть признаком месячных или признаком перед месячными?
Привет, Яна! Это твоя первая менструация! И все признаки являются нормальными! Удачи! 🙂
Вот объясните мне во всех книгах и также мой гинеколог говорит что месячные 10 лет — это норма ‚а в интернете всё наоборот …Я запуталась подскажите что правда а что нет.(мне 10)
Здравствуйте, у меня недавно начались первые месячные.( 14 лет )В первый день их было мало, а потом понеслось. Вот уже 4 день довольно таки обильные. Не знаю, говорят, что уже должны уменьшаться, но этого незаметно. Получается надо идти к врачу?
Здравствуйте.
Мне 13 лет. У моей мамы месячные насались в 13. Бели идут уже давольно давно, но их то меньше, то больше, то один день может вообще капелюшка быть. Грудь как у всех 13-летних, волосы везде есть. Живот пока не болит, но иногда внизу живота слева вибрирует (не шутите, мне самой смешно). Как думаете, месячные скоро придут?
Здраствуйте. Месячных ещё не было. Уже 4 день у меня кровавые и обильные выделение. Болей внизу живота нет. Могут ли быть это месячные?
Привет, у меня второй день идут месячные. Чувствую себя хорошо, но живот болит, мама говорит, что это нормально. Выделения не очень сильные. Но когда увидела кровавые пятна на трусах то испугалась. В общем мне кажется, что бояться нечего и мы сами себя пугаем.Всем удачи))
Здравствуйте! У моей внучки 11 лет, начались месячные, но как-то странно — то есть, то нет, хаотично по нескольку дней и через 2 недели. Это норма? Или нам нужно обратиться к врачу?
Здравствуйте мне 14 лет скоро 15 месячных ещё не было. Волос нет только в подмышках ,но и там я заметила 3 волоска. В другом волосы обильные. Бели есть на трусах остаются. Подскажите когда начнется менструация
Свои первые месячные я ждала с нетерпением, тем более у подруг они уже давно начались, приходилось обманывать их и говорить что у меня тоже идут, целый год ходили вместе прокладки покупали, а как повзрослела так думаю к чему это все я делала, это все у всех индивидуально и ничего постыдного в этом нет когда у тебя начинаются немного позже)
Мне 14 лет, где-то год точно у меня были белые выделения, но сегодня пошли какие-то коричневые и какие-то сгустки. Вдруг они прекратились и до сих пор их нет (это тоже было сегодня). Это была менструация или нет
Привет, Евгения! Да, это твоя первая менструация.
Здравствуйте) Мне 11,10 лет, скоро 12.Вчера я щасетило белое выделение, 3 месяца назад маленькие красные пятнышки, когда я встала утром я заметила коричневое выделение,то ли кровь, то ли что. Низ живота не болел, я очень волнуюсь, не понятно, просто не все из перечисленного совпадает. Надеюсь на ответ. Заранее спасибо??
Добрый день, Никто! У тебя начились менархе! Не все признаки присутствуют у девочек сразу, все индивидуально. Так же характер, количество и частота первых выделений не от ладились (могут месяц коричневым помазать, потом через несколько месяцев скудные выделения кровью). Это вполне нормально явление! Удачи! ?
Здоаствуйте, мне 13 и месячных еще не было. Уже примерно 1-1,5 года идут бели, в последние время стали обильней и низ живота болел пару раз но очень слабо и секунд 8. У мамы начались в 15, а у сестры в 16. Присутствуют головные боли, головокружения и тошнота, перепады в настроении, но вешу я 35 кг и рост 152. Подскажите может ли у меня начаться менструация с этими признаками сейчас?
Здравствуйте Полина, каждый организм уникален, и несмотря на то, что у Ваших родственников менструация начиналась в 15,16 лет, у Вас она может начаться и в 13 , признаки все подходят.
Здравствуйте, мне 13 лет, примерно 1-1,5 года назад начались белые выделеления, не давно на белых выделения начали проявлять слегка розоватые выделения, что это может значит? , говорит ли это начало первой менструации?
Здравствуйте,Екатерина! Ваш возрастной период и наличие выделений могут говорить о начале этих дней!
Здравствуйте мне очень страшно! У меня 12.12.18 научились первые месячные были 3 дня потом 26.12.18 начались кровавые выделения иногда с густками и слизью алого цвета 2 дня не оьильные сейчас немного сильней пошли скажите пожалуйста это нормально?
Здравствуйте! Мне 13,5 лет, у меня вчера начались первые месячные не обильные , мне мама сказала на ночь одеть прокладку, но я проснулась и у меня уже нет выделений. Подскажите пожалуйста что это может значить!(Или это и были мои первые монархе?)
Здравствуйте, Анастасия! В первые дни выделения могут быть не значительные, особенно в ночное время, когда мы малоподвижны. Так же в первое время цикл не стабильный- менструация может идти 1 день, или 4 ,и т.п. Могут быть перерывы до нескольких месяцев и это норма. Нужно немного подождать и цикл станет регулярный, с обычным для каждого организма количеством выделений.
Здравствуйте, мне 13 и сегодня шёл как будто понос. Меня встревожило что понос пошёл через влагилище. Объясните пожалуйста что это такое?
Возможно это менструации со сгустками, когда находитесь долго в лежачем положении кровь густеет, но лучше запишитесь к своему врачу на консультацию, Вам все расскажут про первые месячные, дадут полную консультацию.
Здравствуйте, мне 13 и сегодня шёл как будто понос. Волнуюсь вот по какому поводу, понос пошёл через влагилище. Объясните пожалуйста что такое и почему?
здравствуйте. мне 13 лет. вчера я заметила 3 или 4 малюсеньних пятнышек красноватого цвета. сегодня, вроде, не было. можно ли это считать за первую менструацию? кстати, болей или других ощущений не было
Здравствуйте, можно!
Добрый день!Мне 13 лет, на протяжении полугода у меня были белые выделения, но вчера, я заметила темно-коричневые выделения на белье, что это?(их было достаточно много)Живот немного болел за 2-3 дня до этого, не подскажите, что это могло быть?
Здравствуйте, это первые менструации!
Быди белые выжедентя,но пятен красных нету
. Но внизу/откуда вся моча уходит каждый раз болит, я незнаю что делаьь и ноомально ди это?
Здравствуйте , Яна! Возможно у Вас цистит, именно при нем больно писать. В последние дни Вы не переохлаждались?
Здравствуйте мне 9 лет и идут месячные окола 4 месяцев это норм но грудь не растёт?
/простите за ошибки, клавиатура виснет/ Как и сказала там болит,горит по типу дискомфорта
Привет!!?