Как выглядят первые месячные у девочек? Вопрос интересует подростков в возрасте от 12 лет. Ведь именно с 12 до 16 лет появляются обычно менструальные выделения. Они могут быть разной консистенции, продолжительности. Как девочке определить начало менархе?
Признаки приближающихся месячных
Менструация приходит только тогда, когда половые органы сформируются, накопится достаточное количество гормонов. Выделяют еще одну закономерность. Пока вес не достигнет 45 кг, менструация не начнется. На что следует обратить внимание:
- Формируется фигура, вчерашняя девочка-подросток превращается в девушку с выраженной талией, округленными бедрами, грудью.
- Из половых органов начинают выделяться бели. Впервые девочка может обнаружить их на трусах. С момента их появления пройдет год, пока начнутся первые месячные у девочек. Белые выделения свидетельствуют о становлении гормонального фона.
Изменение гормонального баланса влечет за собой ряд процессов. Девочка станет замечать изменения в поведении, ощущениях. Периодически будет появляться боль в животе, головная боль, слабость, головокружение. Присутствуют частые перепады настроения, беспричинная плаксивость мнительность, агрессивность. Вчерашняя послушная девочка становится несносным подростком.
По таким признакам можно определить скорый приход менструации. Кроме этого, ориентироваться можно по своей маме. Обычно у дочки наступают первые месячные в том же возрасте, что у мамы.
Как начинаются первые месячные у девочек
За несколько дней до менструации у девушки ухудшится самочувствие. Изменения последуют в физическом, эмоциональном плане.
- Подросток ощутит боль внизу живота в области яичников. Она может быть разного характера – постоянной и периодической. Всегда схваткообразная. Так выдают себя сокращения мышц матки, которая готовится к отторжению внутреннего слоя.
- Накануне менструации меняется давление, гемоглобин и прочие показатели, которые до этого были постоянно в норме. Девушка ощутит слабость, головокружение, головную боль.
Центральная нервная система повлияет на эмоциональное состояние подростка. Девушка станет раздражительной, будет плакать без особых причин, понизится самооценка, захочется уединиться.- Кроме этого, все эти процессы менструального цикла весьма выматывают и морально, и физически, девушке захочется спать. В таком состоянии она может проспать сутки.
- На фоне изменения гормонального фона и физических процессов появляется расстройство кишечника, что проявляется диареей. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь. Позывы к мочеиспусканию станут частыми.
Если мама заметила у девушки такие изменения, следует поговорить с ней на тему менструального цикла. Подготовить к первым месячным, принести прокладки.
Как выглядят первые месячные
Девушка заметит на трусах темные выделения. Они свидетельствуют о начале менструации.
- Матка готовится к отторжению эндометрия, кровь выделяется в незначительном количестве. Иногда первые месячные у девочек выглядят именно так – в виде коричневой мазни, что продолжается 1–3 дня.
При достаточном гормональном фоне первые месячные у девочек проходят полноценно. Выделяется кровь со сгустками эндометрия.- При наличии сбоя в гормональном фоне, патологического развития половых органов первая менструация бывает обильной. Напоминает кровотечение.
Количество и характер выделений зависит от гормонального фона, индивидуальных особенностей организма.
Сколько длятся первые месячные
Нормальная продолжительность менструации у девушек – от 3 до 5 дней. При определенных обстоятельствах месячные выделения присутствуют 7 дней. Часто на такую продолжительность влияет генетика.
Начинаются первые месячные незначительным выделением. На второй, третий день выделения самые сильные. В них присутствуют сгустки, которые тоже являются нормальным явлением. Матка стремительно очищается от эндометрия, возобновляется, готовится к новому менструальному циклу. Поэтому уже на 4 день выделения становятся умеренными, а на 4 превращаются снова в мазню. Если менструация длится всего 3 дня, наиболее обильные выделения на 2 день.
Судить о продолжительности менструации можно также по менструальному циклу мамы. Зачастую длительность совпадает. Для первых месячных нет никаких правил. Они бывают самые разные. И скудные, и обильные выделения расцениваются как норма.
Что делать, если начались критические дни
Лучше всего первый день менструации провести дома, в постели. Если критические дни застигнут в школе, без стеснения следует сообщить об этом классному руководителю, отпроситься домой. Оповестить о важном событии в своей жизни маму либо другого близкого человека. Унять боль можно обезболивающими таблетками, спазмолитиками. Успокоить нервную систему можно настойкой валерианы, пустырника. При отсутствии прокладки, необходимо воспользоваться подручными средствами. Оторвать кусочек чистой простыни, пеленки, либо воспользоваться марлей и ватой. Некоторые гинекологи при менархе рекомендуют пользоваться только такими прокладками.
Когда наладится менструальный цикл
Первые месячные еще не означают, что менструация у девушки появится в следующем месяце. На становление месячного цикла отводится 2 года. За это время должен нормализоваться гормональный фон девушки. Нестабильное его положение приводит к длительной задержке либо к частым появлениям месячных выделений. Допускается отсутствие менструации после первых критических дней до 3 месяцев. Так может периодически происходить в течение 1 года. На второй год цикл начнет налаживаться. Девушка уже сможет знать, когда придут критические дни. Хотя рассчитывать на точное количество дней в цикле не приходится.
Обращаться к специалисту необходимо в том случае, если месячный цикл у подростка не наладился за 2 года. Во время критических дней постоянно присутствует сильная боль, кровотечение. Такая ситуация свидетельствует о наличии патологий в половой системе либо заболеваний.
Хм.. Мы вот с мамой разные в этих делах, хотя-бы в том, что у меня начались эти дни в 12, а у мамы в 15. Сегодня первый день, на самом деле сегодня достаточно много ходила, была в более менее нормальном настроении, немного быоа агрессивна при любых вопросах мамы, а так в принципе нормально. Болит не постоянно. То ощущается боль внизу живота, то пропадает. Единственное что меня действительно беспокоит, вздутие живота( в смысле газы). Это нормально?
Здравствуйте, Аня! Это нормально, вздутие живота обычно начинается у девочек перед началом месячных и проходит к концу.
Странно.. У меня эти дни начались в 10 лет.. А там было написано с 12-16 лет.. Это как?
И совсем не как на картинке!! Не коричневые а наоборот буро-тёмные как кровь но ни как не коричневые..
+ к этому всему с начала у меня были даже не буро-красные а, чёрные комки и просто как жидкость. Это нормально? Или стоит задуматься?.. Меня это напугало но родителям не сказала. Подскажите пожалуйста.
Да, это нормально, у всех первые месячные выглядят по разному, Вы можете записаться к своему гинекологу на прием, он даст подробную консультацию, ответит на все вопросы. Для девочек это необходимо, остается много вопросов, в школе Вы должны проходить ежегодное обследование у врачей, там же есть и гинеколог, не стесняйтесь задавать вопросы, если Вас что-то беспокоит!!!
Здравствуйте, Вера! В статье приведена среднестатистическая информация по периоду наступления менструации, в 10 лет это явление нормальное, но встречается реже.
у меня тоже с 10
У меня вчера и позавчера были темные выделения(типа таких, как на картинке, только темнее), сегодня достаточно обилбные первые месячные. Я живу с папой, а мама живет в области. Мне стало страшновато, но папе говорить не стала. Мне 10 лет. Сегодня была немного агрессивной, но с моей стороны это вроде как нормально — у меня иногда такое бывает. И хоть сейчас желательно соблюдать самоизоляцию, у меня скоро(когда точно, не знаю) продолжатся тренировки по айкидо. Можно ли заниматься спортом во время первых месячных?
Добрый день. Кристина! Тренировки лучше отложить на время менструации, а после нее организм готов дальше тренироваться. Конечно спортсмены участвуют в соревнованиях и продолжают тренировки, но в Вашем возрасте лучше отложить. Но смотрите по состоянию здоровья, если чувствуете себя хорошо, то небольшая физическая активность (нагрузка) допустима.
Здравствуйте! Я хотела спросить а если у меня от стресса пошли месячные до этого с задержкой 130 дней , и можно сказать что закончились что можно сделать что бы всё нормализовалась??И мне 13 лет через сколько они начнут идти хорошо
у меня тоже с 10 лет начались месячные